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    【疫情防控】這些小知識,值得收藏!

    作者: 來源: 哈爾濱新區(qū)發(fā)布 發(fā)表時(shí)間: 2022-10-30 09:13




    什么時(shí)候需要戴口罩?

    處于商場、超市、電影院、會場、展館、機(jī)場、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場所時(shí);

    乘坐廂式電梯和飛機(jī)、火車、輪船、長途車、地鐵、公交車等公共交通工具時(shí);

    處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時(shí);

    醫(yī)院就診、陪護(hù)時(shí),接受體溫檢測、查驗(yàn)健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí);

    在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí);

    出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀需要就醫(yī)時(shí),建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級別口罩。


    需要提醒大家的是,咳嗽、打噴嚏時(shí)不要摘下口罩。因?yàn)?,打噴嚏或咳嗽,會產(chǎn)生大量飛沫,可能造成疾病傳播,而口罩恰恰可以形成物理阻隔,避免飛沫影響周邊環(huán)境。但是,由于飛沫會造成口罩潮濕,從而影響防護(hù)效果,因此建議適時(shí)更換口罩。


    如何正確戴口罩?

    潔雙手 佩戴和摘除口罩時(shí)要洗手,摘除口罩時(shí)不用手直接接觸口罩外表面。

    辨內(nèi)外 分清口罩的正、反面,保持深色面朝外。

    嚴(yán)密合 金屬條一側(cè)在上,按壓金屬條使之緊貼鼻梁,使口罩與面部緊密貼合,口罩要遮蓋鼻、口和下頜。

    常更換 口罩弄濕或弄臟后應(yīng)及時(shí)更換,廢棄口罩應(yīng)投到專用的口罩收集箱或收集點(diǎn)。

    應(yīng)該如何選擇口罩?

    口罩的正確使用、儲存和清潔是保持其有效性的關(guān)鍵。建議公眾選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級別口罩。

    口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換,每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)。

    需重復(fù)使用的口罩在不使用時(shí)宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處。

    戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適,應(yīng)立即前往空曠通風(fēng)處摘除口罩。

    外出要攜帶備用口罩,存放在原包裝袋或干凈的存放袋中,避免擠壓變形,廢棄口罩歸為其他垃圾處理。

    建議家庭存留少量顆粒物防護(hù)口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩備用。

    口罩使用后如何丟棄處理?

    1. 抓住耳帶解下口罩。

    2. 避免接觸口罩外面。

    3. 內(nèi)面朝外,沿中線對折。

    4. 再對折,露出耳帶。

    5. 利用耳帶捆扎口罩,再按照生活垃圾分類的要求處理。

    6. 摘下口罩后立即洗手。





    這些戴口罩的誤區(qū),你中招了嗎?

    長時(shí)間不更換

    口罩內(nèi)部易附著人體呼出的蛋白質(zhì)和水分等物質(zhì),長時(shí)間不更換會導(dǎo)致細(xì)菌滋生。

    錯(cuò)誤佩戴和存放

    臨時(shí)取下口罩后,不可拉至下巴處、掛在耳朵一側(cè)、直接放在包里/兜里、掛在手臂或手腕上、隨意放置桌上,而應(yīng)存放在干燥清潔的盒子、保鮮袋或紙袋內(nèi),或懸掛在干凈、干燥、通風(fēng)處。隨身攜帶口罩包裝袋時(shí),口罩朝內(nèi)對折放置在包裝內(nèi)。



    佩戴變形、潮濕或有臟污的口罩

    口罩在變形、潮濕或有明顯臟污時(shí),防護(hù)性能會降低,需及時(shí)更換。

    多個(gè)口罩同時(shí)佩戴

    佩戴多個(gè)口罩不能有效增加防護(hù)效果,反而增加呼吸阻力,并可能破壞口罩的密合性。

    為年齡極小的嬰幼兒佩戴口罩

    年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩,易引起窒息,要以被動(dòng)防護(hù)為主。家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人群密集的公共場所。

    一次性口罩循環(huán)使用

    使用蒸、煮、噴酒精等方式都不能讓一次性口罩循環(huán)使用,反而會降低防護(hù)效果。

     
    哪些情況下口罩必須更換?




    在醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩。

    近距離接觸有發(fā)熱、咳嗽等癥狀者、呼吸道傳染病患者時(shí)佩戴的口罩。

    在跨地區(qū)公共交通工具上使用過的口罩。

    當(dāng)口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)。





    哪些情況需佩戴更高級別的口罩?

    家中可備用防護(hù)級別較高的口罩:家人出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀到醫(yī)院就診時(shí),應(yīng)佩戴防護(hù)級別更高的口罩。

    這些重點(diǎn)職業(yè)人群需佩戴更高級別口罩:公共場所服務(wù)人員,如乘務(wù)員、警察、快遞員等,工作期間應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級別口罩。

    如何做好安全就醫(yī)?

    有癥狀早就醫(yī) 

    一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等可疑癥狀,須及時(shí)到發(fā)熱門診就醫(yī)。

    外出就醫(yī)注意 

    1.外出就醫(yī)時(shí),應(yīng)避免乘坐公共交通工具。

    2.前往醫(yī)院的路上,患者與陪同家屬全程規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。

    3.咳嗽打噴嚏時(shí),用紙巾捂住口鼻,無紙巾時(shí)用手肘代替,注意不要亂丟紙巾。

    就醫(yī)全程留心 
    1.候診和排隊(duì)時(shí),與他人保持一米以上距離。
    2.就醫(yī)過程中盡量避免直接接觸門把手、掛號機(jī)、取款機(jī)等表面,觸摸后應(yīng)及時(shí)洗手。請盡量選擇掃碼支付等非接觸方式付費(fèi)。
    3.盡量選擇走樓梯,若乘坐廂式電梯,應(yīng)分散乘梯,與同乘者保持距離。

    主動(dòng)報(bào)告行程 

    1.就醫(yī)時(shí)如實(shí)詳細(xì)講述病情,主動(dòng)報(bào)告近期旅居史和相關(guān)人員接觸史。

    2.診療過程中,全程規(guī)范佩戴口罩。

    如何做好居家健康監(jiān)測?

    完成集中隔離的密切接觸者和入境人員、新冠肺炎感染者出院(艙)人員及經(jīng)專業(yè)人員評估需進(jìn)行居家健康監(jiān)測的人員需進(jìn)行居家健康監(jiān)測。

    居家健康監(jiān)測是指居家不外出,如就醫(yī)等特殊情況必需外出時(shí),應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),避免乘坐公共交通工具。居家時(shí)做好體溫、癥狀等日常監(jiān)測。

    居家健康監(jiān)測期間需做好以下三點(diǎn):

    健康監(jiān)測 實(shí)行居家健康監(jiān)測人員每日早晚各測量一次體溫,做好癥狀監(jiān)測,并向社區(qū)(村)如實(shí)報(bào)告。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀,應(yīng)立即告知社區(qū)工作人員,并配合前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,就診時(shí)如實(shí)告知醫(yī)務(wù)人員流行病學(xué)史。

    外出限制 居家健康監(jiān)測期間不外出,如就醫(yī)等特殊情況必需外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù),規(guī)范佩戴N95/KN95 顆粒物防護(hù)口罩,避免乘坐公共交通工具。

    核酸檢測 居家健康監(jiān)測人員需根據(jù)防控要求配合完成核酸檢測。

    居家健康監(jiān)測的衛(wèi)生防疫要求


    選擇在通風(fēng)較好的房間居住,盡量保持相對獨(dú)立,每天開門窗通風(fēng)。房間內(nèi)應(yīng)當(dāng)配備體溫計(jì)、紙巾、醫(yī)用防護(hù)口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶。

    做好居家環(huán)境衛(wèi)生清潔,對衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域定期通風(fēng)和消毒;對門把手、手機(jī)、開關(guān)等日常高頻接觸物品表面定期消毒。

    做好手衛(wèi)生,講究咳嗽禮儀,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻,將用過的紙巾丟至垃圾桶,如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

    盡量不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品,避免與家人密切接觸,用餐時(shí)提倡分餐制。






    來源丨哈爾濱新區(qū)發(fā)布





    責(zé)任編輯:
    張坤
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